我们曾经在中学的课本里面，了解到四大吝啬鬼：泼留希金、夏洛克、阿巴贡和葛朗台，而他们的结局也在告诉我们，抠门的人也是没有好结果的。
而倘若从其他的角度来解读抠门这个词语，我们却会发现，也许抠门的人往往会更加的长寿。
那凭什么这样说呢?
假设把身体比喻成一座宝藏，不加节制的进行开采，那么往往会让它太早的山穷水尽，相反，假如把它护在手心，勤俭节约，将更有利于健康长寿。
从嘴里节约
这往往也是我们长谈的“管住嘴、迈开腿”里面的管住嘴。
控制饮食
在我国，成年人超重率已经达到了30.1%!
而过于肥胖的话，不单单会引起糖尿病、高血压，还有可能会增加患上癌症的风险。而根据研究表明，肥胖最少还是和11种肿瘤有明显的相关性!
小编建议：
我们最好还是做到每餐七分饱，就算这个时候胃里面还没有满，但是对于食物的热情已经下降，吃饭的速度也会大大的降低。我们需要做到专心吃饭、细嚼慢咽、少吃精白米面、多吃粗粮，这样就更有利于把握好七分饱的感觉。
少吃油盐
根据《中国居民膳食指南》所说，正常的成年人每天摄入25克~30克油，摄入的盐少于6克。而根据一项统计，我国人均每天的摄入油41克、盐10.5克，是远远超过标准的。
如果我们吃的太咸的话，不单单会导致肾脏的负担，还有可能会造成高血压、心脏病，导致钙元素的流失，引起骨质疏松，让皮肤老得更快。
而假如吃的太油腻的话，不仅仅会造成消化不良，还是有可能会导致脂肪肝、糖尿病、冠心病等疾病。
小编建议：
合理使用油壶等量具，定量用油;
多使用蒸、煮、炖、焖等少油烹调方式;
少食用酱菜、腌制食品等过咸食品;
不仅仅是盐，还要控制酱油、味精等高钠调料的使用。
少去饭店
根据一项研究发现，若是去饭店吃饭的话，可能一餐摄入的脂肪和盐分就已超过全天推荐量，并且也是会饮用太多的饮料与酒精的。
小编建议：
我们若是回家吃饭的话，不单单可以省钱，还有利于预防慢性病、改善家庭关系。
但是一定要在外面吃饭的话，还是少吃一些砂锅类、干锅类、卤水类等较咸菜肴。主食的话还是选择比较清淡的白米饭、白馒头、蒸煮的粗粮，需要少吃面条、饺子、饼等加盐面食。
少抽烟
曾经有人说过，假如你一辈子不抽烟，那么省下来的钱能够买一辆宝马。
你还是不敢相信?不如咱们来算一算：
就假如说，我们一天一包香烟的话，就拿30元一包来算的话，一年也就是1万元，而若是你从20岁开始抽烟的话，到了80岁的时候，大概需要花费60万元，那么这钱完全是可以买一辆宝马的。
少开空调
到了夏天的时候，太多的人也会选择空调，而假如长时间的待在空调房间里面，往往寒气也是可能会进入到体内的，就可能会导致损伤阳气，引起腹痛、腹泻，而且也会让我们的腰腿受凉，造成出现关节、肌肉疼痛。
小编建议：
若是夏天在使用空调的时候，需要避免长时间的使用，温度也不要调的太低，最好还是不低于26℃、室内外温差不超过7℃为好。
还有需要多进行通风，最好还是2~3个小时给室内通风一次，每次通风的时间在15分钟左右。
