主题: 饭后如何养生

  • くつ沵彵媽嬡過莪 、庅
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  • 发表于:2020/1/8 18:07:16
  • 来自:山西
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【饭局后如何养生】
  1. 吃得太油腻,喝杯芹菜汁;
  2. 吃火锅后喝点酸奶,可有效保护胃肠道黏膜;
  3. 消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;
  4. 吃方便面后吃水果,可有效补偿维生素与矿物质的不足;
  5. ?饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥!

  
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