耳部按摩作用分析分享_健康咨询_闻喜论坛

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发表于：2020/8/5 17:30:53
来自：山西

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1.提拉耳垂法：【做法】双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
【作用】此法可针对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病
2.手摩耳轮法【做法】双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。
【作用】此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
3.提拉耳尖法【做法】用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。【作用】此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治失眠、咽喉炎和皮肤病。
4.搓弹双儿法【做法】两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。
【作用】此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。登录查看大图